Krijg je de ziekte van Alzheimer?
Advertisement
01/5
Welke van deze methoden is volgens onderzoek de BESTE manier om je hersenen scherp te houden?
Televisieseries bingewatchen
Alleen pizza eten
Een nieuwe taal leren
Alle sociaal contact vermijden
Advertisement
02/5
Wat raadt het MIND-dieet aan om veel van te eten?
Frietjes en frisdrank
Bladgroenten en bessen
IJs en koekjes
03/5
Als u het risico op Alzheimer wilt verminderen, moet u zich richten op:
Bescherming van uw knieschijven
Verbetering van de cardiovasculaire gezondheid
Zeldzame postzegels verzamelen
Telefoonboeken uit het hoofd leren
Advertisement
04/5
Wat is een leuke manier om de aanbevolen 150 minuten lichaamsbeweging per week te krijgen?
Dansen alsof er niemand kijkt
Afstandsbediening marathons
Liftoefening
Couchsurfingwedstrijden
05/5
Welke activiteit is MINST nuttig voor de hersengezondheid?
Socialiseren met vrienden
Het lezen van interessante boeken
Puzzels en spelletjes oplossen
Vergeten waar je je sleutels hebt neergelegd
Advertisement
Indienen