EQ Beoordeling: Wat is jouw niveau van emotionele intelligentie?
Advertisement
01/5
Wanneer een collega je werk bekritiseert tijdens een teambijeenkomst, is je eerste interne reactie om:
Verdedigend voelen en tegenargumenten bedenken
Analyseer of er enige waarheid zit in de feedback
Voel je gekwetst, maar probeer je emoties te verbergen
Bied onmiddellijk je excuses aan, ongeacht de situatie
Advertisement
02/5
Je merkt dat een vriend ongebruikelijk stil en teruggetrokken lijkt. Wat doe je?
Wat is er met je aan de hand?
Geef ze ruimte, ervan uitgaande dat ze alleen willen zijn
Deel een grappig verhaal om ze op te vrolijken
03/5
Tijdens een stressvolle deadline maakt een teamlid een fout die je werk beïnvloedt. Jij:
Wijs hen publiekelijk op hun fout om verantwoordelijkheid te waarborgen
Haal diep adem, en bespreek dan samen hoe je het kunt oplossen
Beklaag u bij collega's over hun incompetentie
Repareer het in stilte zelf om confrontatie te vermijden
Advertisement
04/5
Hoe verwerk je doorgaans je emoties na het ontvangen van teleurstellend nieuws?
Fles het op en leid jezelf af met werk
Praat met iemand die je vertrouwt over hoe je je voelt
Vent je frustratie op sociale media
Analyseer waarom je je zo voelt en wat je ervan kunt leren
05/5
In een verhitte discussie waarbij beide partijen hun hart op de tong dragen, is jouw rol doorgaans:
De gepassioneerde voorvechter van jouw standpunt
De vredestichter die een gemeenschappelijke basis zoekt
De waarnemer die stil en neutraal blijft
De mediator die iedereen helpt zijn of haar mening duidelijk te uiten
Advertisement
Indienen